Kursinfos
ALLgemeine Infos
Jeder Kursblock umfasst 10 Stunden, wir praktizieren 1x wöchentlich für 75 min. Die Stunde beginnt mit einer Anfangsentspannung, beinhaltet Atemübungen (Pranayama) sowie Körperübungen (Asanas), endet mit einer Tiefenentspannung (Savasana) und ggf. einer Meditation.
Energieausgleich: 120€
(Azubis/Schüler/Studenten 108€)
Ort: DGH Burgbracht
NEUE KURSE AB April 2024!!!
immer montags (ab 22.4.):
19:00 - 20:15 YIN YOGA*
immer mittwochs (ab 24.4.):
18:00 - 19:15 sanfte Mittelstufe
19:30 - 20:45 Mittelstufe
Anmeldung via katharina.loeffler@gmx.de oder unter 0170-3847115
*YIN YOGA ist ein passiver Yogastil, der besonders auf emotionaler Ebene wirkt, aber auch die Faszien, also das tiefsitzende Bindegewebe, werden bearbeitet. Du kannst die Yin-Stunden auch einzeln buchen.
bitte mitbringen
Yogamatte, leichte Decke für die Entspannungsphasen, bequeme Kleidung, evtl. ein Sitzkissen zum Meditieren und Freude auf die Zeit für Dich!
Schnupperstunde
Du bist herzlich eingeladen, an einer kostenlosen Schnupperstunde teilzunehmen. Schreibe mir dafür eine Mail oder rufe mich gerne an.
Angebot für Firmen - Quality time
Gerne entwickele ich für Sie und Ihre Mitarbeiter die passende Gesundheitspräventionsmaßnahme in Form eines Yogakurses mit speziellem Schwerpunkt auf Stressreduktion, Achtsamkeit und Körperwahrnehmung. Nehmen Sie dafür jederzeit Kontakt mit mir auf.
