Melde dich für den Workshop YOGA & Mantra mit sundaram am

11. Dezember 2023 an!

Dieser Workshop ist ein ganz besonderes Highlight. Er beinhaltet eine 2-stündige Mantrayogastunde sowie intensive Klangarbeit und Mantrasingen für alle!

Hingebungsvolles Mantrasingen begleitet Dich in die tiefen Erfahrungen der Asanas. Spüre die Musik mit dem ganzen Körper. Sundaram widmet sich mit viel Enthusiasmus den verschiedenen Gesichtern der Yogahaltungen. Bewege Dich mit den Klangschwingungen, atme und bringe Deine innere Harmonie zum Ausdruck. Die klare Schönheit der Mantras sorgt für tiefe Entspannung und müheloses Halten der Asanas. Die Affirmationen verstärken die geistigen und energetischen Wirkungen. Fließend, spürbar, lebendig und natürlich.

Alle Ebenen werden tief berührt, Körper, Geist und Seele erfahren Harmonie. Es geht vordringlich nicht darum, die Yogastellungen perfekt zu halten, sondern viel mehr darum, nach innen zu spüren, loszulassen und sich von der Musik tragen zu lassen.

Dauer: 3h Energieausgleich: 39€ im Vorverkauf, 44€ Abendkasse

Anmeldung unbedingt erforderlich, da die Plätze begrenzt sind!

katharina.loeffler@gmx.de 0170 3847115

Kursinfos

ALLgemeine Infos

Jeder Kursblock umfasst 10 Stunden, wir praktizieren 1x wöchentlich für 75 min. Die Stunde beginnt mit einer Anfangsentspannung, beinhaltet Atemübungen (Pranayama) sowie Körperübungen (Asanas), endet mit einer Tiefenentspannung (Savasana) und ggf. einer Meditation.

Energieausgleich: 120€

(Azubis/Schüler/Studenten 108€)

Ort: DGH Burgbracht

NEUE KURSE AB September 2023!!!

immer montags:

19:00 - 20:15 YIN YOGA*

immer mittwochs:

18:00 - 19:15 Einsteiger/sanfte Mittelstufe

19:30 - 20:45 Mittelstufe

Anmeldung via katharina.loeffler@gmx.de oder unter 0170-3847115

*YIN YOGA ist ein passiver Yogastil, der besonders auf emotionaler Ebene wirkt, aber auch die Faszien, also das tiefsitzende Bindegewebe, werden bearbeitet. Du kannst die Yin-Stunden auch einzeln buchen.

bitte mitbringen

Yogamatte, leichte Decke für die Entspannungsphasen, bequeme Kleidung, evtl. ein Sitzkissen zum Meditieren und Freude auf die Zeit für Dich!

Schnupperstunde

Du bist herzlich eingeladen, an einer kostenlosen Schnupperstunde teilzunehmen. Schreibe mir dafür eine Mail oder rufe mich gerne an.

Angebot für Firmen - Quality time

Gerne entwickele ich für Sie und Ihre Mitarbeiter die passende Gesundheitspräventionsmaßnahme in Form eines Yogakurses mit speziellem Schwerpunkt auf Stressreduktion, Achtsamkeit und Körperwahrnehmung. Nehmen Sie dafür jederzeit Kontakt mit mir auf.